سلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک ) گریپ فروٹ یا چکوترا اکثر افراد کو پسند ہوتا ہے اور ہوسکتا ہے آپ کو معلوم ہے کہ یہ جسمانی
صحت
ڈاکٹر شائستہ لودھی کے نام سے تو سب ہی واقف ہیں اور اکثر خواتین ان کی بتائی گئی بیوٹی اور ہیلتھ ٹپس کو خوب استعمال
یہ پھل چین میں پیدا ہوتا ہے لیکن پوری دنیااس سے لطف اندوز ہوتی ہے۔ آڑو زیادہ تر خاص مواقع پر استعمال ہوتا ہے اس
زیرہ استعمال کرنےکاانتہائی مفید اور آسان نسخہ ، جس کو باقاعدہ استعمال کرنے سے آپ کی زندگی میں مثبت تبدیلی پیدا ہوتی ہیں اور آپ
ہر گھر میں کوئی نہ کوئی ایسا فرد لازمی ہو تا ہے چاہے وہ مرد ہو یا عورت کسی کے پٹھوں میں درد ، کسی
زیتون کا تیل صحت کے لیے بہت فائدہ مند مانا جاتا ہے جس کی وجہ اس میں موجود فیٹی ایسڈز، وٹامنز اور دیگر اجزاءشامل ہیں۔
خون کی کمی ایسی حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب جسم میں خون کے سرخ خلیوں کی تعداد ممعول سے کم ہوتی ہے۔خون
تین چیزیں ایک ساتھ کھانے سے جوڑوں ، گھٹنوں ، کندھے کمراور کلائی کا درد ختم ہوجائے گا اور کیلشیم کی کمی پوری ہوجائے گیہم
سینے میں درد ہو تو یہ دل کے دورے کا پیش خیمہ بھی ہو سکتا ہے اور معمول کی تکلیف بھی، تاہم آپ ان میں
امرود ایک ایسا پھل ہے جو بچوں بڑوں سب کو ہی پسند ہوتا ہے اور اس کا کھٹا میٹھا سا ذائقہ سب کے دل جیت
