تین چیزے مرد کے جسم کو بہت جلدی کمزور کرتی ہے

مشت زنی کرنا ۔ ، مشترنی یعنی خودلذتی سے مراد اپنی جنسی خواہش کو ہاتھ سے پوری کرنا اور ہاتھ سے خود کو فارغ کرنا ہے وہ مرد جو مشت زنی کرتا ہے یعنی اپنی خواہش ہاتھ سے پوری کرتا ہے تو ایسے مرد کی مردانہ طاقت ختم ہو جاتی ہے ، ہمبستری کے دوران عورت کو مطمئن نہیں کر پاتا اور عورت سے پہلے فارغ ہو جاتا ہے اور ایسے مرد کا نفس ہمبستری کے ۔۔۔ دوران جلدی ڈھیلا پڑ جاتا ۔۔۔

را کو زیادہ خوراک کھانا ۔ وہ مرد حضرات جو راتکو بہت زیادہ خوراک کرتا ہے ، یعنی غیر ضروری چیزیں کھاتا ہے زیادہ کھانا کھانے سے مرد کی ٹائمنگ بہت کم ہو جاتی ہے زیادہ کھانے سے مرد کے جسم میں زیادہ گرمی آجاتی ہے ، شہوت کم ہو جاتی ہے اور مردانہ قوت بھی کم ہو جاتی ہے ، اگر زیادہ کھانے کے بعد ہمبستری کرتا ہے تو اسکی پیٹ بھی سائز میں بہت ۔۔ بڑھ جاتی ہے ۔۔

عورت کیساتھ زیادہ ہمبستریکر نا ۔ وہ مرد حضرات جو اپنی بیوی کے ساتھ زیادہ ہمبستری کرتے ہیں ، روزانہ دویاتین مرتبہ ہمبستری کرتے ہیں تو ایسے مرد کی جسمانی قوت روز بروز کمزور ہوتی ہے مرد کانفس پھر آسانی سے کھڑا نہیں ہوتا اور جب کھڑا بھی ہو جاتا ہے تو بہت جلد انزال کر جاتا ہے ، اور عور تکے فارغ ۔۔۔ ہونے سے پہلے فارغ ہو جاتا ۔۔۔