مردانہ طاقت بڑھانے کے آٹھ بہترین طریقے طاقت گھوڑے جیسی ہو گی

آج میں آپ کو مردانہ طاقت کر بڑھانے کا نسخہ بتانے جا رہا ہوں ۔۔میں آپ کو آٹھ ایسے آٹھ طریقے بتائوں گا ۔۔سب سے پہلی بات یہ کے اپنے داغ میں مردانہ کمزوری کو نہ رکھنے۔اگر آپ مردانہ کمزوری کا شکار بھی ہے تو یہ نہ سوچا کرنے کے آپ سے بیماری میں متبلا ہیں ۔اور یہ بھی نہ سوچا کرنے کے میں مردانہ کمزوری کی وجہ سے شادی کے لائق نہیں ہوں۔ آپ یہ سوچنے کے آپ ایک تندوست اور طاقت وار انسان ہیں۔

۔یہ خیال اپنے داغ میں رکھنا ہے۔۔دوسرا ۔یہ کے ہر وقت کے تصور سے دُور رہنا ہے ہوتا ہے نہ کے اکثر کسی خوبصورت لڑکی کو دیکھتا ہے۔یہ پھر کوئی اسی ظرح کی فلم دیکھتا ہے۔یا پھر کوئی بھی تصور ہی گزار جاتی ہے ۔۔۔پھر انسان سوچتا ہے کہ میں اس کے ساتھ یہ صحبت کروں تو اس خیال سے اپنے آپ کو دُور رکھنے ۔۔۔یہ تھی دوسری بات اب تیسری بات ہے ۔ اپنے انداز خود اعتماد پیدا کرنے اور پریشانی کو اپنے پاس نہ آنے دیے ۔۔۔انسان جب تک خوداعتمادی رکھتا ہے وہ صحت مند رہتا ہے۔جو وہ خوداعتمادی نہیں کرتا تو دنیا کے ساری بیماریں اُس پر اثر کرتی ہیں ۔۔۔اس کے ساتھ ساتھ ساری پریشانی بھی اس پر اثر انداز ہوتی ہیں ۔۔۔اس کی وجہ سے انسان بیماری پڑے جاتا ہے

اور اس کی وجہ سے اُس کی مرادنہ طاقت جاتی رہتی ہے ۔۔۔کوئی کے اُس کا داغ ہی خوداعتمادی کے قبل نہیں رہتا۔ چوتھی بات ۔۔گرام اشیائے ۔۔گرم معاصلے جو کے ہم کھانوں میں کھاتے ہیں اور ہم تیز معاملہ کھانے ہیں آپ تیز مرچوں والے کھانوں کو تر کرد ے ۔۔آپ کھلی ہوا اور سورچ کی دھوپ سے فائدہ اٹھانے سورچ کی دُھوپ انسان کی جسم کے انداز جینے سپرم ہیں اُن کو طاقت وار بتاتی ہے۔۶ بات ۔جو انسان آپنے اُوپر وہم کو تری کرتا ہے اُس کی وجہ سے بھی انسان کی مردانہ طاقت میں کمزوری آتی ہے ۔وہ وہم یہ ہوتا ہے کہ میں اپنی بیوی کے ساتھ ہمبستری کروںگا۔تو میری تو اتنی ٹاٹمنگ نہیں ہے یہ ہوتا ہے انسان کو وہ وہم جس کی وجہ سے وہ کمزور پڑتا ہے ۔

پانچ وقت کی نماز اور ہلکی ودرش کرنے ۔۔۔آپ کچھ بھی نہ کرنے بس پانچ وقت کی نماز ادا کرنے یہ تو آپ کی وردش ہی ہے۔یہ سب باتیں اگر آپ اپنے داغ میں رکھنے تو آپ کو کبھی بھی مردانہ کمزوری کا ڈر نہیں ہوگی