خاموش ہارٹ اٹیک انتہائی خطرناک ہے اور اسکا پتہ نہیں چلتا اس لیے ان علامات کو نظر انداز نہ کریں

عام طور پر دل کے دورے کی سب سے بڑی علامت سینے میں تیز درد کو سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، ہر دل کا دورہ اس طرح نہیں ہے. بعض اوقات یہ درد بہت ہلکا ہوتا ہے اور لوگوں کو لگتا ہے کہ یہ درد بدہضمی یا گیس کی وجہ سے ہو رہا ہے۔ جب ڈاکٹر کارڈیک الٹراساؤنڈ کرتا ہے تو پتہ چلتا ہے کہ اسے خاموش دل کا دورہ پڑا ہے۔

کچھ ایسی علامات ہیں جو دل کے دورے کا انتباہ کرتی ہیں۔ جیسے سینے میں تکلیف یا درد، سردی لگنے کے ساتھ پسینہ آنا اور بہت کمزوری محسوس کرنا۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ہارٹ اٹیک بغیر علامات کے بھی آسکتا ہے جی ہاں، ہو سکتا ہے آپ کو کسی وقت دل کا دورہ پڑا ہو اور آپ کو اس کا علم تک نہ ہو۔ اسے ‘خاموش’ ہارٹ اٹیک کہا جاتا ہے۔ خاموش دل کے دورے میں بہت غیر معمولی یا کوئی علامات محسوس نہیں ہوتی ہیں اور اس قسم کا دل کا دورہ بہت خطرناک ہو سکتا ہے۔ امریکی ماہرین کے سائلنٹ ہارٹ اٹیک کا سب سے بڑا خطرہ یہ ہے کہ لوگ علم کی کمی کی وجہ سے علاج کروانے سے قاصر رہتے ہیں۔ خاموش دل کا دورہ علامات کا سبب نہیں بن سکتا، لیکن یہ آپ کے دل کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اس لیے اس پر بہت زیادہ توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

خاموش اٹیک کی تشخیص

جن لوگوں کو ہارٹ اٹیک کا پتہ نہیں چلتا انہیں ہفتوں یا مہینوں بعد اس کے بارے میں پتہ چلتا ہے جب وہ اپنے ڈاکٹر کے پاس باقاعدہ چیک اپ کے لیے جاتے ہیں۔ دل کے مسلز کو کتنا نقصان پہنچا ہے یہ دیکھ کر ڈاکٹر بتاتا ہے کہ آپ کو کس قسم کا ہارٹ اٹیک ہوا ہوگا اس کے لیے یا کارڈیک الٹراساؤنڈ کے ذریعے اس کا پتہ لگا سکتا۔ کچھ لوگ خاموش ہارٹ اٹیک کے فورًا بعد ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں کیونکہ وہ تھکاوٹ اور سانس کی قلت جیسی علامات محسوس کرتے ہیں۔ خاموش ہارٹ اٹیک کسی کو بھی ہوسکتا ہے لیکن خواتین اور شوگر کے مریض اس کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔

ان علامات پر توجہ دیں

خاموش ہارٹ اٹیک کوئی خاص علامات نہیں دکھاتا لیکن اس کا یہ مطلب نہیں کہ آپ اس کی علامات کو نہیں پہچان سکتے۔ سینے میں جکڑن، بہت تھکاوٹ محسوس کرنا، کسی بھی سرگرمی میں سانس پھولنا، دل میں جلن کا احساس، بدہضمی اور مسلسل بے چینی محسوس کرنا خاموش ہارٹ اٹیک کی علامات ہوسکتی ہیں۔ اکثر لوگوں کو لگتا ہے کہ ان کے ساتھ کچھ غلط ہے لیکن وہ یقین نہیں کرنا چاہتے کہ یہ ہارٹ اٹیک بھی ہو سکتا ہے۔ اس لیے اگر آپ کو کسی قسم کی پریشانی محسوس ہو تو ڈاکٹر سے ضرور رابطہ کریں۔

دل کو صحت مند رکھنے کے لیے

اگر آپ اپنے دل کو صحت مند رکھنا چاہتے ہیں تو اس کے لیے اپنی خوراک پر توجہ دیں اور اکیلی خوراک دل کو مضبوط بنانے کے لیے ناکافی ہے کیونکہ دل کو طاقتور بنانے کے لیے خوراک کے ساتھ مناسب ورزش کا کرنا نہ صرف دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے بلکہ سارے جسم کی صحت پر اچھے اثرات پیدا کرنے کا باعث بنتا ہے۔